La organización mundial de la salud nos trae la próximo definición “descansos que mejoran el enfoque y la Vitalidad del trabajador en el puesto de trabajo”Debe considerar que si el grupo presenta dificultades para alcanzar terminar el conteo y está ampliando demasiado el tiempo determinado, podemos abatir el objetivo a 8 o hasta 5 dependien
La Regla 2 Minuto de pausas activas en el trabajo divertidas
Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.Si deseas incorporar juegos de pausa activa en tu rutina educativa. Este recurso incluye actividades, carteles y tarjetas que te ayudarán a hacer de las pausas activas una parte integ